中医指出，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤起到。可用作强身健体、益肤悦色及化疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子所含较高的糖分，有使人鲜美及提高皮肤弹性，使皮肤红润等起到。对于身材矮小者，经常不吃桃子有强健身体，丰肌美肤起到。

　　营养非常丰富　　桃子营养非常丰富，含有胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能超过防治咳嗽的效果。但因上火而咳嗽者，大量食用桃子后不但会减轻，反而不会火上浇油。因此，拿桃子当饭不吃很容易上火，产生口腊、口渴、咽喉疼痛等上火症状，易生疮疖的人多不吃了相当严重的还不会身上起疮。　　美容护肤　　现代医学研究找到，桃子所含较高的糖分，有使人鲜美及提高皮肤弹性，使皮肤红润等起到。

对于身材矮小者，经常不吃桃子有强健身体，丰肌美肤起到。身体瘦弱、阳虚肾亏者，能用鲜桃数个，同米煮粥取食。

常服有丰肌悦色起到。特别是在限于于气血两盈、面黄肌瘦、气喘气短、咳嗽、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。　　桃子的功效与起到　　1、桃子需要白花生精，对于手术后或者大病初愈的病人有相当大很出有；桃子还能提高身体的免疫系统功能，强化人体免疫力，强化体魄。

所以对于那些身体羸弱的人群来说，除了运动，食用桃子也可以强化体质，显得强壮起来。　　2、桃子中含有着为数不少的铁元素，而众所周知，铁元素是人体血液构成最重要的元素，食用桃子可以有效地补气养血，是休闲娱乐娱乐作为辅食的上佳水果。

　　3、桃子中不仅享有大量铁元素，其中的钾元素含量也较高，钠元素却比较很少，所以非常适合浮肿的病人食用，食用桃子可以协助他们除去水肿。　　4、桃子不仅浆果有功效和起到，桃子中的桃仁也需要活血去淤积，需要辅助跌打损伤的化疗，让伤筋动骨一百天大幅度削减。

　　桃的果肉中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩展症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等经常出现的干咳、肺水肿、慢性痉挛、盗汗等症，可起着养阴生津、补气润肺的保健作用。

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